¿Qué es el TDAH? Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es un trastorno neuro-desarrollativo caracterizado por un patrón persistente de inatención, hiperactividad e impulsividad que interfiere de forma significativa en el funcionamiento diario o en el desarrollo académico,…
El ácido alfa lipoico (AAL) ha ganado gran popularidad en el ámbito de la salud y la suplementación en los últimos años. Reconocido por sus propiedades antioxidantes y su versatilidad, este compuesto tiene un lugar destacado tanto en la prevención…
El Poder de la Sencillez en Nutrición En el vasto universo de la suplementación nutricional, pocos componentes son tan simples en estructura y, a la vez, tan profundos en sus implicaciones biológicas como la Glicina. Este aminoácido, el más pequeño…
¿Qué es la candidiasis? La candidiasis es una infección causada por hongos del género Candida, siendo Candida albicans la especie más común. Se trata de un microorganismo oportunista que forma parte de nuestra microbiota habitual en la piel, la boca,…
Introducción El paracetamol, llamado acetaminofeno en algunos países, es el analgésico y antipirético más usado en el mundo. Lo encontramos en botiquines, guardadores de bebés y en la recomendación habitual para la fiebre de niños y adultos. Sin embargo, como…
Hoy nos sumergimos en un tema que, sin duda, ha generado mucha conversación y, a veces, un poco de alarma: los disruptores endocrinos en nuestros cosméticos. No es un tema simple, pero mi objetivo es que, al terminar de leer,…
El verano suele dar a nuestra piel un respiro: el sol seca los granos, el bronceado uniforma el tono y, de repente, el acné parece mejorar. Pero es una trampa temporal. Septiembre llega con un indeseado efecto rebote: poros congestionados,…
Hoy vamos a adentrarnos en uno de los suplementos más estudiados y, a menudo, malinterpretados del mundo: la Creatina. Si alguna vez os habéis preguntado qué es, cómo funciona, si es segura o si realmente vale la pena, ¡estáis en…
¿Te sientes hinchado, con gases o fatiga después de comer? El SIBO podría ser la causa. Este trastorno digestivo afecta cada vez a más personas y muchas ni siquiera saben que lo padecen. En este artículo descubrirás todo sobre el…
Melatonina: El Reloj Interno que Puede Mejorar tu Sueño, Salud y Belleza ¿Sabías que tu cuerpo produce una hormona capaz de regular tu sueño, tu sistema inmunológico e incluso proteger tu piel? Esa sustancia tan versátil es la melatonina, y…