Sarcopenia y Dieta
La pérdida de la masa muscular (sarcopenia) a lo largo de la edad o por una dieta es un tema crucial para tu bienestar y salud a largo plazo. ¿Sabías que tu manera de perder peso podría estar costándote más…
Etiqueta dietetica
Coenzima Q10: El aliado Energético para una Vida Saludable y Longeva
¿Te imaginas un nutriente que impulse tu energía, proteja tu corazón, revitalice tu piel y agudice tu mente? ¡Existe! Se llama Coenzima Q10 (CoQ10), y es una molécula esencial presente en cada célula de tu cuerpo. A medida que envejecemos,…
¡Brilla con salud! Conoce las virtudes de la vitamina D
La vitamina D, conocida como la «vitamina del sol», es mucho más que un nutriente para los huesos. Y te cuento un pequeño secreto: sssshhh… En realidad, es una hormona, ¡no una vitamina! Se nombró erróneamente así cuando se descubrió…
Porqué deberías de hacer una depuración hepática
La depuración hepática ayuda junto a los hábitos saludables a este importante órgano a estar en perfectas condiciones lo que nos proporciona mejor salud y bienestar. Te explicamos los nutrientes y plantas que pueden ayudarte a realizar una deputración del hígado.