¿Qué es el TDAH? Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es un trastorno neuro-desarrollativo caracterizado por un patrón persistente de inatención, hiperactividad e impulsividad que interfiere de forma significativa en el funcionamiento diario o en el desarrollo académico,…
El ácido alfa lipoico (AAL) ha ganado gran popularidad en el ámbito de la salud y la suplementación en los últimos años. Reconocido por sus propiedades antioxidantes y su versatilidad, este compuesto tiene un lugar destacado tanto en la prevención…
El Poder de la Sencillez en Nutrición En el vasto universo de la suplementación nutricional, pocos componentes son tan simples en estructura y, a la vez, tan profundos en sus implicaciones biológicas como la Glicina. Este aminoácido, el más pequeño…
Introducción ¿Sabías que un solo gesto puede marcar la diferencia entre una piel apagada y una piel radiante? Ese gesto es el uso del tónico facial. Durante mucho tiempo, este cosmético ha sido infravalorado o incluso eliminado de las rutinas…
Introducción El paracetamol, llamado acetaminofeno en algunos países, es el analgésico y antipirético más usado en el mundo. Lo encontramos en botiquines, guardadores de bebés y en la recomendación habitual para la fiebre de niños y adultos. Sin embargo, como…
Qué es el colágeno y por qué importa en la piel El colágeno es la proteína estructural más abundante de la piel y el gran “andamio” que le da firmeza, densidad y elasticidad. En la dermis predominan dos tipos: Con…
El verano suele dar a nuestra piel un respiro: el sol seca los granos, el bronceado uniforma el tono y, de repente, el acné parece mejorar. Pero es una trampa temporal. Septiembre llega con un indeseado efecto rebote: poros congestionados,…
Hoy vamos a adentrarnos en uno de los suplementos más estudiados y, a menudo, malinterpretados del mundo: la Creatina. Si alguna vez os habéis preguntado qué es, cómo funciona, si es segura o si realmente vale la pena, ¡estáis en…
¿Te sientes hinchado, con gases o fatiga después de comer? El SIBO podría ser la causa. Este trastorno digestivo afecta cada vez a más personas y muchas ni siquiera saben que lo padecen. En este artículo descubrirás todo sobre el…
Suena a bicho raro? ¡Pues lo es, pero no os preocupéis, que hoy le ponemos nombre y apellido y lo domamos entre todos! ¡Vamos a por el Helicobacter pylori! ¿Qué es el Helicobacter pylori? Imaginaos una bacteria con forma de…